گروه روزنه: December 2010

چند سال عمر مي كنيد ؟!

نیم ساعت پیاده روی سریع روزانه

معادل حداقل یک و نیم سال افزایش طول عمر

یک ورزش معمولی و ساده طی روز، علاوه بر شادابی و نشاط نه تنها می تواند شما را از ابتلا به نارسایی های قلبی ایمن کند، بلکه طول عمر بیشتری را برای شما تضمین می کند.

میزان اثر بخشی ورزش در جلوگیری از بیماریهای قلبی و افزایش طول عمر بستگی به مقدار ورزشی دارد که شما طی روز انجام می دهید. میزان اثر ورزش بر روی طول عمر، بخصوص هنگامی که قلب انسان دچار نارسایی می گردد؛ بخوبی مشخص است.

نتيجه تحقيقات اثر ورزش بر طول عمر:

اما نتیجه آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه در ماه گذشته منتشر شد. در این تحقیقات گروهی از افراد بالای۵۰ سال در مرکز مطالعات قلب فرامینگهام (Framingham) مورد آزمایش قرار گرفتند. جامعه بررسی شده در این تحقیق بیش از ۲۵۰۰ نفر بود.

این تحقیق که از ۴۶ سال پیش آغاز شده است نشان می دهد پس از نرمال کردن فاکتورهایی مانند کشیدن سیگار، بیماریهای خاص و سایر فاکتورهای مهم؛ آن دسته از افرادی که از سن ۵۰ سالگی برای سلامت خود، بطور دائم ورزش هایی ساده انجام می دادند نسبت به افراد ساکن؛ بطور متوسط ۱ تا۳ سال بیشتر عمر کرده اند و حداقل ۱سال دیرتر به بیماری قلبی دچار شده اند.

نكته جالب :

نتیجه جالبتر آنکه در افرادی که ورزش را خیلی جدی تر دنبال می کردند و تمرینات شدیدتر و طولانی تری انجام می دادند؛ اقلآ ۳تا 5 سال بیش از افراد عادی عمر کرده و نارسایی های قلبی 2 تا 3سال دیرتر به سراغ آنها رفته است.

در پایان گزاش فوق آمده است که حداقل باید۳۰ دقیقه در روز

با سرعت زیاد پیاده روی کرد تا سلامتی،

بدن انسان را برای زندگی خود انتخاب کند.

مشاهده اين ايميل به صورت تمام صفحه

مشاهده كامل

پياده روي و كوهنوردي در منزل....!

ترکیبی از دو دستگاه ورزشی در یک دستگاه می باشد و با حرکت پدالها و فرمان آن در جهت مخالف باعث از بین رفتن چربی های اضافی در ناحیه ران ها، پهلو ها و باسن می شود که این امر باعث خوش فرم شدن نواحی ذکر شده نیزخواهد شد.

وقتی پدال سمت راست دستگاه پایین می آید ،فرمان دستگاه به سمت چپ و وقتی پدال سمت چپ دستگاه پایین می آید،فرمان دستگاه به سمت راست حرکت می کند . وقتی شما با این دستگاه به طرفین می چرخید تمام اندام های شما در گیر و فعال می شوند .

ویژگی منحصر به فرد این دستگاه حرکات چرخشی به طرفین و حرکات بالا و پایین آن است.

درست برخلاف دستگاه های دیگر اگر ران های پایتان شل شده و عضلات ضعیفی دارید بهترین راه حل شما استفاده از دستگاه کاردیو تویستر است.

اطلاعات بيشتر و خريد

دستگاه ورزشي

Cardio Twister

شبيه ساز

ورزش كوهنوردي و پياده روي در منزل

مشاهده فيلم طرز كار دستگاه

مناسب ترين وسيله براي آب كردن

پهلوها، شكم و ران

اب سیرکل پرو جدید ترین و جالب ترین وسیلهء ورزشی تناسب اندام برای کوچک و عضلانی کردن شکم در دنیا می باشد همچنین از این وسیله برای قویتر کردن عضلات کمر وپاها استفاده می شود

دستگاه ورزشی اب سیرکل پرو سخت ترین تمرینات شکمی را آسان می کند. با معلق ماندن در هوا، به طور ایستاده، دراز و نشست کنید. تنها نرمشی که می تواند عضلات شکمی را ورزیده کند.

اطلاعات بيشتر و خريد

دستگاه ورزشي

Ab Circle Pro

مشاهده فيلم طرز كار دستگاه

دستگاه ورزشي

Tower 200

مشاهده فيلم

طرز كار دستگاه

کامل ترین دستگاه بدنسازی خانگی

با بیش از 280 حرکت علمی ورزشی

با دستگاه پاور 200 دیگر نگران جای کم در منزل نباشید این دستگاه بر روی درب اتاق شما نصب می شود و امکانات یک باشگاه کامل را برای شما فراهم می کند.با پاور 200 به تناسب اندام برسید و زیبایی را از آن خود کنید.

قابل نصب برروی انواع درها در کمترین زمان (منزل و دفتر کار)

- بیش از 34 حرکت تخصصی شکم

- 20 حرکت تخصصی ماهیچه های پشت و زیربغل

- 40 حرکت تخصصی سرشانه

- 27 حرکت تخصصی دست

- 60 حرکت سینه

- 38 حرکت تخصصی پا

- 100 حرکت سینه و سرشانه

- 47 حرکت بازو و ماهیچه های پشت

- 60 حرکت ترکیبی برای تناسب اندام (فیتنس)

قابل تنظیم برای خانمها و همه افراد خانواده (حتی حرفه ای ها)

تنظیم فشار از 1 کیلوگرم تا 100 کیلوگرم

محتویات دستگاه TOWER 200:

DVD ، پوستر آموزشی و دفترچه آموزشی 281 حرکت

دارای پد اضافه و نرم جهت جلوگیری از صدمه به در

اطلاعات بيشتر و خريد

كليه محصولات ورزشي مي شاپ به همراه

پكيج ويژه ورزشي عرضه مي شود.

پكيج ويژه ورزشي شامل

1- رژيم غذايي مخصوص

2- موزيك Relaxiation و آرامش

3- موزيك ورزشي Sport هنگام كار با دستگاه

4- دفترچه ويژه لاغري و سلامت شامل مطالب مفيدي در رابطه با علل چاقي، تغذيه و رژيم مناسب، روش دفع مواد زايد، روش هاي صحيح تنفس در حالت عادي و هنگام ورزش، نكاتي در رابطه با ورزش و داراي جدول كالري خوراكي ها كه شما را در مسير لاغري راهنمايي مي نمايد.

5- دفترچه راهنماي استفاده و نصب دستگاه

6- DVD/CD راهنماي استفاده از دستگاه ( موجود در پكيج دستگاه ورزشي )

7- يكسال گارانتي و 5 سال خدمات پس از فروش

به همراه دفترچه ويژه لاغري همراه با جدول كالري خوراكي ها

مختص خريداران مي شاپ

انتخاب دو دستگاه ورزشي = هديه ويژه مي شاپ:ترازوي ديجيتالي

دوستاني كه قبلا يكي از دستگاه هاي ورزشي را از مي شاپ خريد نموده اند، در صورت خريد مجدد،

شامل هديه بالا خواهند شد.

پرفروشترين محصولات در ماه گذشته

ميل بارفيكس

Iron Gym

Totalcore Plus

با 3 جفت فنر اورجينال

با امكانات جديد براي جلوگيري ازكمردرد و فشار بر روي ستون فقرات

كمربند لاغري ماساژور

Vibroshape

جديد

Totalcore Plus 3

با 3 جفت فنر اضافي

ژل لاغري 250ميلي گرمي

و تمام تجهيزات جانبي

تفاوت توتال كور موجود در مي شاپ:

توتال كور موجود در فروشگاه مي شاپ بالاترين كيفيت موجود در بازار بوده و داراي امكانات بيشتر براي جلوگيري از كمردرد و فشار به ستون فقرات مي باشد.

توتال كور پلاس داراي 3 جفت فنر با رنگ هاي متفاوت مي باشد و فنر با رنگ سبز رنگ براي شروع به كار با دستگاه با قابليت كشساني كمتر مي باشد كه باعث جلوگيري از آسيب به كمر و ستون فقرات مي شود.فنر آبي رنگ براي استفاده بعد از مدتي است كه بدن شما آماده پذيرش فشار بيشتر مي باشد و فنر طوسي رنگ براي ورزش حرفه اي ها طراحي شده است.

لوازم جانبي همراه با توتال كور پلاس:

موارد زير به همراه دستگاه توتال كور براي شما ارسال خواهد شد:

- ژل لاغري مخصوص توتال كور (با تيوب بزرگتر و كيفيت بالاتر )

- توپ ويژه ايروبيك و تلمبه

- كش ايروبيك براي انجام حركات بيشتر و متنوع تر

- تايمر و شمارنده ديجيتالي حركات، كالري، زمان

- رژيم غذايي 14 روزه ويژه توتال كور

- راهنماي نصب دستگاه به زبان فارسي

- DVD راهنماي انجام حركات ورزشي و ايروبيك توتال كور

- 3 جفت فنر توتال كور اورجينال با كشش متفاوت كه به شما امكان اجراي حركات مبتدي و حرفه اي را مي دهد.

- كفي EVA و تقويت شده

فقط با روزانه 10 تا 15 دقيقه استفاده از اين دستگاه، عضلات شكم و پهلوي شما حالت گرفته و تفاوت را احساس مي كنيد.

اطلاعات بيشتر و خريد

توتال كور پلاس 3

داراي كارتن آبي رنگ

مي باشد.

به همراه:

كمربند لاغري ماساژور Vibroshape دستگاهي است كه از طريق ماساژ و شبيه سازي حركات ورزشي بر روي عضلات باعث لاغري و كاهش وزن مي شود. اين دستگاه قابل استفاده در حالت هاي مختلف و براي تمام قسمت هاي بدن مي باشد.

تفاوت ويبروشيپ موجود در مي شاپ:

كمربند لاغري ويبروشيپ موجود در فروشكاه مي شاپ داراي بالاترين كيفيت موجود و تحت ليسانس آمريكا مي باشد. همچنين داراي ريموت كنترل جديد با 2 حالت برنامه ريزي شده و اتوماتيك براي لاغري بهتر و منظم تر مي باشد. از ديگر مشخصات ويبروشيپ اصلي، دارا بودن كيف چرمي اورجينال ويبروشيپ همراه با دستگاه و قدرت موتور بسيار بالاتر از مدل هاي مشابه مي باشد.

ويبروشيپ علاوه بر لاغري، امكان استفاده جهت تسكين دردهاي موضعي، ماساژ و فيزيوتراپي را دارا مي باشد.

به همراه:

اطلاعات بيشتر و خريد

كمربند لاغري ماساژور

Vibroshape

جديد

انجام حرکات دراز و نشست و کرانچ شکم

محصول کمپانی Until

آیا عضلاتی نیرومند می خواهید ؟ و یا هیکل و اندامی که همه را مجذوب کند ؟

سیستم پرورش اندام چند کاره آیرون جیم که ویژه ورزش و تقویت عضلات بالاتنه است . این دستگاه در همه نوع چارچوب در قابل نصب است . در واقع در چند لحظه می توانید آن را نصب کنید .

این دستگاه با طراحی منحصر به فردش در چارچوب هر دری قابل نصب است . با حرکت این دستگاه شانه ها و بازوهای خودتان را تقویت کنید و پرورش دهید . ماهیچه های پشتتان را هم قوی و نیرومند کنید

ویژگی های محصول:

* موجب تقویت عضلات و خوش فرم شدن آنها می شود

* قابل نصب بر روی هر چارچوب دری

* هم بارفیکس و هم دراز و نشست

اطلاعات بيشتر و خريد

ميل بارفيكس

Iron Gym

به همراه:

مشتريان گرامي:

با توجه به اينكه فروشگاه هاي غير معتبر و سودجو با عناوين مختلف دستگاه هاي ورزشي فوق را با كيفيت بسيار پايين تر و لوازم جانبي ناقص در سطح كشور عرضه مي نمايند، تقاضامنديم، با مطالعه كامل توضيحات و اطلاع از لوازم جانبي دستگاه هاي اصلي، از خريد جنس اورجينال اطمينان حاصل نماييد.

مشاهده پکیج ویژه آشپزي

مشاهده لوازم كاربردي منزل

ساير دستگاه هاي ورزشي مي شاپ

آب كينگ پرو

Ab King Pro

اطلاعات بيشتر

به همراه:

ماساژور همه كاره

Crazy Massager

اطلاعات بيشتر

به همراه:

اسكي فضايي

Keep Fit

اطلاعات بيشتر

به همراه:

تردميل مكانيكي

4 منظوره

اطلاعات بيشتر

به همراه:

Ab Rocket

اطلاعات بيشتر

به همراه:

شبيه ساز كوهنوردي

stepper

اطلاعات بيشتر

به همراه:

اولین دستگاه ماساژ درمانی قابل حمل

بهترين وسيله جهت لاغري وبهبود سلامتي موضعي

سلولس آخرین و پیشرفته ‌ترین دستگاه زیبایی پوست صورت و بدن و دفع چربی های زائد اطراف شکم،پهلو،پاها و بازو ها. سفید کننده، محو کننده لک‌ها، ضد چین و چروک، حذف کننده چربی، شفاف کننده پوست و جلوگیری از پیری زودرس، با عملکرد امواج اولتراسونیک است.

اطلاعات بيشتر

دستگاه بادكش برقي

Celluless